octubre 17, 2025
Cada 19 de octubre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una fecha que busca generar conciencia sobre la importancia de la prevención y la detección temprana. Una de las herramientas más accesibles y valiosas que tenemos a mano es el autoexamen de mamas.
¿Por qué es importante el autoexamen?
El autoexamen no previene el cáncer de mama, pero ayuda a que te familiarices con el aspecto y la forma de tus mamas, permitiéndote detectar cambios o señales de alerta que deben ser consultadas con un médico.
Cómo hacer paso a paso el autoexamen de mamas
- Frente al espejo: observá si hay cambios en la piel, retracción del pezón o secreciones.
- En la ducha: con la yema de los dedos, palpá cada mama en círculos, desde afuera hacia el pezón.
- Acostada: colocá una mano detrás de la cabeza y con la otra palpá toda la superficie de la mama.
Señales de alerta a tener en cuenta
- Retracción o hundimiento del pezón;
- Cambios en la piel (enrojecimiento, engrosamiento o aspecto de “piel de naranja”);
- Secreciones o sangrado;
- Aparición de bultos o zonas endurecidas.
Recordá: el autoexamen no reemplaza el chequeo médico
El autoexamen es un primer paso, pero no sustituye los estudios de diagnóstico como la mamografía o la ecografía. Ante cualquier duda o hallazgo, consultá siempre con un especialista.
Nuestro Centro de la Mujer
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