junio 13, 2024
El cáncer de piel es una de las formas más comunes de cáncer en todo el mundo. Con el aumento de la exposición al sol y otros factores de riesgo, es crucial que tomes medidas preventivas para proteger tu piel. Compartiremos consejos esenciales para una exposición segura y la prevención, de esta manera se reducirán el número de muertes causadas.
El cáncer de piel se desarrolla principalmente en áreas expuestas como la cara, el cuello, las manos y los brazos. Entre los puntos importantes para la prevención del cáncer de piel están:
- Evitá la exposición a la radiación ultravioleta, ya que es una de las principales causas de daño en la piel, penetran profundamente y causan envejecimiento prematuro, arrugas y quemaduras solares.
2) Utilizá protector solar de al menos factor 30 o superior, aplicándolo generosamente en todas las áreas de la piel, al menos 15 minutos antes de exponerse al sol.
3) Evitá las camas de bronceado, ya que estas aumentan significativamente el riesgo del cáncer de piel. Según la Sociedad Argentina de Dermatología, recibir 10 o más sesiones anuales de bronceado artificial aumenta considerablemente el riesgo de padecer cáncer.
4) Examiná tu piel regularmente para detectar cualquier cambio sospechoso. Para eso, es importante aprender la regla del ABCDE.
A = Asimetría. Revisá su forma.
B = Bordes irregulares. Puede indicar un mayor riesgo de melanoma.
C = Color variado. Si presenta diferentes tonalidades o áreas más claras u oscuras.
D = Diámetro. Verificá su tamaño o si tiene características preocupantes.
E = Evolución. Si un lunar existente cambia, se agranda, modifica su forma o color, sangra o desarrolla costras, deberías considerar hacer una consulta al médico.
5) Realizate chequeos dermatológicos anuales o con la frecuencia recomendada por tu médico, ya que la aparición de alguna anomalía es importante detectarla a tiempo. La frecuencia de los chequeos dermatológicos dependerá también de los antecedentes patológicos y familiares, así como de la historia de exposición solar y la edad.
Si se diagnostica cáncer de piel, el médico dermatólogo te recomendará un tratamiento inicial que consiste en la extirpación quirúrgica del tumor y que suele ser suficiente para eliminarlo completamente. Después del tratamiento es importante continuar con los exámenes periódicos y autoexámenes regulares para detectar cambios que pudieran ser sospechosos.
Si mantenés una dieta rica en antioxidantes y vitaminas, junto con la evitación del tabaquismo y la moderación en el consumo de alcohol, puede ser una estrategia efectiva para prevenir el cáncer de piel. Estos hábitos saludables ayudan a proteger la piel del daño oxidativo, mantener la hidratación, mejorar la capacidad de la piel para regenerarse y reducir el riesgo de cáncer de piel.
En este Día Mundial del Cáncer de Piel, hacé un compromiso personal de cuidar tu piel con dedicación y respeto. Para transformar estos consejos en acciones prácticas te invitamos a visitar nuestra clínica para recibir información y realizarte los exámenes dermatológicos necesarios.
Recordá que tu piel es un lienzo valioso: protegela, nutrila y disfrutá de ella cada día.
